Marisol Pérez Domínguez

SOS. 14 días para evitar que Rajoy elimine la prestación de 400 € a quienes ya no tienen nada. Deben rectificar y mantenerla.
Preocupación y recomendación a España del Comité de Derechos económicos, sociales y culturales de Naciones Unidas, sobre la aplicación del Pacto sobre estos derechos:
8.El Comité expresa su preocupación por la reducción de los niveles de protección efectiva de los derechos consagrados en el Pacto que ha resultado de las medidas de austeridad adoptadas por el Estado parte, perjudicando de forma desproporcionada al disfrute de sus derechos por las personas y los grupos desfavorecidos y marginados, especialmente los pobres, las mujeres, los niños, las personas con discapacidad, los adultos y los jóvenes desempleados, las personas mayores, los gitanos, los migrantes y los solicitantes de asilo (art. 2, párr. 1).
El Comité recomienda al Estado parte que garantice que todas las medidas de austeridad adoptadas identifiquen el contenido mínimo esencial de todos los derechos del Pacto, y que tome todas las medidas apropiadas para proteger este contenido esencial en cualquier circunstancia, especialmente para las personas y los grupos desfavorecidos y marginados. En este contexto, el Comité recomienda al Estado parte que recopile información estadística desagregada, con el objeto de identificar a las personas y grupos afectados y aumentar la eficacia de sus esfuerzos para la protección de sus derechos económicos, sociales y culturales. El Comité también señala a la atención del Estado parte su carta abierta sobre los derechos económicos, sociales y culturales en el contexto de la crisis económica y financiera, con fecha 16 de mayo de 2012.

“” PONDRÁN EN MARCHA SU PROPIO PARTIDO O ESTO ES SU ESTRATEGIA PARA LAS PRIMARIAS DEL PSC, CUANDO SE CONVOQUEN PARA ENCABEZAR LAS LISTA AL PARLAMENT DE Y A PRESIDIR LA GENERALITAT DE CATALUÑA???..Ernest Maragall, mejor a jubilarse , escribir sus memorias y del expríncipe de Barcelona.

“””La respuesta no ha cogido por sorpresa a nadie. Ernest Maragall sólo se encuentra a gusto en el PSC cuando es él el que impone la pauta. Lo demostró siendo conseller de Educación en el gobierno Montilla o cuando era el brazo ejecutor en el gobierno de Pasqual Maragall. En esos dos momentos, las discrepancias no eran bien vistas por el ahora díscolo diputado Maragall. Por ejemplo, en la negociación del Estatut que llevó a su aprobación por el Parlament. Muchos protestaron por el texto y por la forma de llevar las negociaciones. La disciplina se impuso, entre otros por el propio Maragall. No hubo ni un voto discrepante en las filas socialistas. Tampoco los hubo en la votación sobre la Ley de Educación que provocó fuertes debates internos. Al final, también se impuso la disciplina”” Camino con Mascarell con visos de converger

En este proyecto, Mascarell y Maragall van por caminos diferentes pero con visos de converger. El ya traidor Maragall ha constituido una plataforma en la que no oculta su intención de constituir un partido al margen del PSC y para ello está buscando alianzas en el territorio, a veces de la mano de Mascarell. A tenor de cómo van estos contactos, los resultados no son demasiado halagüeños. Por esto, Maragall ha tirado de medios de comunicación que engrandecen la discrepancia intentando aparecer como la gran víctima cuando no deja de ser un tránsfuga más. El diputado Maragall tiene prisa. Sus días en el PSC están contados y contados están sus días en la política si no consigue repetir como diputado. La posibilidad de una convocatoria electoral anticipada, que está en todos los comentarios, le obliga a tensar la cuerda. Necesita garantizar su futuro –al igual que Mascarell que es conseller por la gracia de Mas, y por la misma gracia puede dejar de serlo- formando un nuevo partido que tenga tiempo de acuñar una marca y presentarse a las próximas elecciones catalanas, seguramente anticipadas. No hace falta mucho. Sólo un grupo de comunicación que le de el apoyo mediático suficiente para aparecer como la gran esperanza socialista y catalana, eso sí.

Algunos apoyos

El díscolo Maragall ha contado con apoyos en el seno del partido. El alcalde de Lleida, Ángel Ros, y las diputadas y exconselleras, Marina Geli y Montserrat Tura. Todos enfrentados con la actual dirección y todos con un denominador común: son los grandes perdedores del último congreso. Entre estos apoyos, brilla por su ausencia la del grupo liderado por Joan Ignasi Elena “Avancem” que presentó una candidatura alternativa a la de Pere Navarro y obtuvo el 25% de los votos.

El camino de la traición ha empezado acicalado como catalanismo perseguido, pero es simplemente un camino de supervivencia política personal y de egocentrismo desmesurado. Harían bien los socialistas catalanes en soltar lastre y pronto. Atravesar el desierto después de las debacles electorales es un reto duro. Llevar piedras en la mochila lo hace más difícil. Quitarlas con rapidez y desenmascarar la “pseudodiscrepancia” un buen remedio. Ya lo dice el dicho “más vale solos que mal acompañados”.(Fuente El Plural .com)

NORMAS MÍNIMAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

I PARTE

El corazón late más deprisa, se sienten mariposas en el estómago, la boca se seca, apenas se puede tragar saliva. Las manos suda, ,no se sabe donde meterlas, las manos se hacen gigantes.Uno/a desearía que la tierra le tragase en aquel momento .Se va hablar en público.

Todo se aprende en la vida. Hasta a hablar en público.

Las personas están nerviosas antes de hablar en público, incluso las que han hablado muchas veces. Estar nervioso/a es una buena forma de estar preparado para la acción..de hablar. Sólo los/as conferenciantes realmente malos no están nervioso/a. Los/as buenos saben que van a estar nerviosos, lo esperan, incluso desean estar nerviosos.saben que su nerviosismo va a estar bajo control .Necesitan estar nerviosos para hacer un buen papel.El/la conferenciante primerizo ignora todo esto.

Lo importante no es no tener miedo, sino controlarlo. No dejarse vencer por el pánico.El público se identifica normalmente con el(la conferenciante.El público es pues el primer interesado en quien habla en público lo haga bien.

El nerviosismo se nota mucho en las manos.No se sabe qué hacer con ellas.Un buen truco es llevar un lápiz o pluma, y jugar con él. Sin embargo, nunca señalar con la mano en un proyector de transparencia, el público verá inmediatamente como la mano tiembla.

Una buena relación conferenciante-público es imprescindible. Conocer pues al público que asiste( su número, sus características, formación) y ser sensible al mismo es esencial.

Fuente. Cursos “Nomas para hablar en público”

 NORMAS MÍNIMAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

II PARTE

También es útil conocer la sala en que se va a hablar. Se sabe así donde se va a sentar uno/a las distancias, la voz. Ayuda a prever la forma de dirigirse a las personas.

Siempre que se pueda, hablar de pie. El público ve más del conferenciante. El/la conferenciante controla mejor la situación. Pero no moverse mucho, nunca balancear, ni sentarse sobre la mesa. Todo movimiento distrae al público. Recordar que la atención se conserva mirando al público.

Antes de empezar a hablar mirar unos segundos al público, tratar de entenderlo, respirar hondo varias veces. Y empezar pausadamente, sin  atabalarse.

No se necesita mucho para hablar en público de un tema científico. Basta con saber algo más que las personas que están delante. Y eso es fácil si uno(a sabía con antelación que iba a hablar en público sobre este tema y ha podido preparárselo.

Tener siempre un texto preparado. En el  peor de los casos siempre se puede leer, pausadamente .Sobre todo el comienzo y las conclusiones.

Siempre es mejor no leer. Hablar directamente mirando a los ojos del público. Barrer al público con la mirada;no colocar toda la conferencia a una sola persona .Mirar mejor al final de la sala. Mirar de atrás a adelante.

Si hay que leer recordar que hay que hacerlo pausadamente, muy pausadamente. Si es posible estilo TV, es decir lanzando una ojeada a la frase escrita y hablándola mirando al público. Nunca se debe leer, ni hablar, a más de cien(palabras) por hora.

Más vale no decirlo todo, pero lo que se diga que se entienda. Pocas ideas pero muy claras .Por escrito no se deben repetir las mismas ideas( la lectora puede volver atrás ella misma).Sin embargo, cuando se habla en público hay que repetir las ideas, sobre todo las más importantes.

Tener preparadas las conclusiones. En el caso de que el pánico aumente ir directamente a las conclusiones y leerlas de forma pausada. Toda buena conferencia termina con unas conclusiones claras. No hay nada más penoso que un/a conferenciante que no sabe terminar una charla( o una pregunta) en público.

Calcular bien el tiempo, y jamás traspasado. Una hoja a máquina(hoy ordenador)a doble espacio,A4) son unos tres minutos.Si es posible, grabar la conferencia antes y oírse en magnetofón(u otro medio ).El público perdona todo menos el alargamiento de la agonía. Los otros/as conferenciantes tienen derecho a su tiempo.

La mejor forma de preparar una charla es con notas.En las hojas de papel o fichas, por un solo lado (siempre se escribe sólo por un lado), se recogen los datos e ideas principales.Los/as conferenciantes expertos saben que a menudo lo más útil luego no son datos, sino los adjetivos y el tono de la charla lo que conviene escribir en las notas, y sobre todo los principios de las frases o secciones nuevas.

Fuente. Cursos “Nomas para hablar en público”

 NORMAS MÍNIMAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

III PARTE

El orden de una conferencia no es el orden lógico de un estudio, ni el de un artículo o libro;incluso si lo que se está explicando es un texto escrito. De ahí la considerable dificultad de presentar un estudio directamente del propio trabajo escrito.La conferencia tiene un orden diferente, más llamativo,menos cronológico, con flas backs.Como una buena novela.

Preparar las notas con tiempo.No es bueno preparar conferencias la noche anterior.Las notas tienen que dormir para que sean buenas (pero no invernar). Más vale empezar mucho antes, e ir añadiendo notas a las notas.Incluso con tinta de colores diversos.

Conviene anunciar al público que se está terminando, pero nunca varias veces (suena entonces a tomadura de pelo) .Cuando se anuncia que se está terminando el público recupera su atención. Es entonces el momento (hacia los 40 minutos de charla, en el caso de una conferencia larga) de máxima atención del público.

De poco vale decir desigualdades si poca personas escuchan. La cualidad más importante es mantener la atención del público. Eso se conoce por la proporción de personas que continúan mirando al conferenciante a los ojos.Un conferenciante que no mira al público no guarda la atención nunca. Los ojos deben de mirar a la audiencia, no al techo, ni a las rodillas de la primera fila.Conferenciar bien es un ejercicio de seducción. Pero hay diversas formas de seducir-incluso titubeando-y los/as conferenciante lo saben.

Despertar de vez en cuando al público con un estímulo que permita al conferenciante saber qué proporción del público atiende. Lo mejor es un chiste, una contradicción, incluso un error premeditado.Lo peor es si el público no reacciona al estímulo. El conferenciante puede quedar desmoralizado. Por eso utilizar chistes sólo cuando se tiene confianza suficiente como para no desmoralizarse si la gente se ríe.

De vez en cuando realizar una pausa, de varios segundos. Un truco es quedarse callado)a y decir que se le ha ido el santo al cielo. El público ayuda entonces a retomar el hilo, y vuelve a atender .Añade dramatismo, silencia la sala(¡si es que no están todos/as dormidos¡), y permite averiguar si todavía se conserva la atención del público. Ojo, que las pausas siempre parecen mucho más largas al conferenciante que al público.

Las variaciones en el tono, modulación, énfasis, acento, humor, decibelios, son imprescindibles. Un/a conferenciante vigoroso pero monótono es insufrible. Tampoco conviene poner énfasis en cada frase; es cansado y artificial. Ante todo hablar lentamente. Practicar frente al espejo, en el cuarto de baño(resuena mejor), o en una cinta magnetofónica( u otro elemento de voz).Oirse a si mismo/a es un buen ejercicio para detectar errores.

. Un/a buen conferenciante comunica emoción, muestra sinceridad, se presenta con honestidad, dice siempre lo que piensa y como lo piensa.

Si es posible, ensayar en la misma sala en la que se va a hablar. Familiarizarse con el escenario. Medir la intensidad de voz. Conocer y manejar los micrófonos o máquinas proyectoras etc. Hablar siempre alto:alto y pausado.

Fuente. Cursos “Nomas para hablar en público”

NORMAS MÍNIMAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

IV PARTE

Nunca hablar de espaldas al público, o escribiendo en la pizarra. Escribir en silencio ( o previamente) y luego volverse al público y hablar. Nunca hablar mientras se escribe.

Evitar las excusas. Nunca decir que no se sabe del tema. No ser humilde. Pedir perdón es embarazoso para los/as oyentes. El público está de tu parte, y espera que lo hagas bien.

Ir al grano desde el principio. No empezar protocolariamente(“Distinguidas autoridades, señoras y señores…”), ni de forma aburrida ,Más bien buscar un hecho, una anécdota, o hipótesis sorprendente. Hay que despertar al público desde el primer momento. Una espectadora dormida al minuto cinco ya no se recupera en toda la charla. Pero ojo; no inventarse la frase primera sobre la marcha. Decir exactamente lo que se llevaba previsto. La tentación es grande, más aún en un conferenciante no primerizo/a.

La experiencia enseña que a la hora de la verdad nada funciona. Los micrófonos siempre se estropean justo al principio de una conferencia( igual que los parabrisas cuando empienza a diluviar). No hay tiza. El proyector es pequeño o la pantalla. Las diapositivas están al revés,el pendrai mal copiado, etc.El reproyector no enfoca. La luz se fundió.El carrusel no entra .Tener preparado lo que se va a hacer si todo falla. Se dice que los/as buenos profesionales- del hablar- viajan con tiza en los bolsillos.

Nunca decir que algo no es importante (idea, diapositiva,cita). ¿ Si no era importante para qué se citó?.

Si hay nombres propios ( o palabras extranjeras) en la conferencia preparar con cuidado su pronunciación .Incluso si no es la correcta  pronunciarlos con seguridad y siempre de la misma forma.

Si el tema es abstracto conviene introducir ejemplos , a ser posible llamativos e interesantes .El sistema debe ser el del biquini(de jamón y queso) es decir ejemplos entreverados a los largo del discurso, nunca juntos al final o al principio .Los ejemplos deben de estar preparados de antemano, pues es difícil idear ejemplos entreverados a lo largo del discurso, nunca jamás al final o anécdotas buenas para un discurso.Es casi la parte más difícil de preparar.

El interés es máximo al principio de la conferencia. Aprovechar para colocar entonces todas las ideas más importantes. Luego volver a ellas para despertar el interés en medio de la charla. Incluso se debe empezar por las conclusiones.

Concluir con el mensaje más importante, el que se desea que el público recuerde con más intensidad. El público recuerda sobre todo el principio y el final de la conferencia. La atención disminuye a partir de los cinco minutos primeros y no empieza a aumentar hasta pasados los 35 minutos de la charla. La atención se eleva considerablemente hacia el final de la charla, sobre todo si se anuncia su terminación unos minutos antes.

Y al final el coloquio. No monopolizarlo. El público ya oyó al conferenciante, y ahora quien tiene su turno es la audiencia.

La espera por la primera pregunta  puede ser agónica. No  desesperar .No seguir hablando.

Guardar silencio absoluto que ya preguntará alguien. Siempre da resultado.

Desgraciadamente las preguntas suelen ir- en nuestro país-por riguroso orden jerárquico. Es entonces buen momento de demostrar a la audiencia que las preguntas de los/as importantes y poderosos son más estúpidas que las de sus ayudantes o personas asistentes a la conferencia.

En nuestro país normalmente los que realizan preguntas no preguntan, sino que lanzan mini-conferencias. Asentir o negar sin darle más vueltas .A menudo son desahogos personales psicoanalíticos. Hay mucho loco suelto ( y le gusta las conferencias).

Siempre es un buen truco contestar “Opino exactamente lo mismo que usted” a una pregunta incordiante.

Se aprende a hablar en público hablando en público .Por ello no se debe dejar pasar ninguna oportunidad de hablar en público, Las aulas universitarias, muchas veces, son un buen banco de pruebas. Y de desguace.

Fuente. Cursos “Nomas para hablar en público”

2 agosto 2012.